“I RICORDI POSSONO ESSERE PESI… O STRUMENTI DI GUARIGIONE”

La psicoterapeuta Marina Balbo presenta il suo libro “La cura dei ricordi” (Mondadori), giovedì 28 maggio 2026, alla Libreria Iocisto di Napoli

Quanto incidono i ricordi sulla nostra vita quotidiana? È possibile liberarsi dal peso delle esperienze dolorose senza cancellarle? E in che modo la mente può imparare a trasformare la sofferenza in una nuova forma di equilibrio? A questi interrogativi proverà a rispondere Marina Balbo, psicologa e psicoterapeuta, protagonista dell’incontro in programma giovedì 28 maggio 2026, alle ore 18.30, presso la Libreria Iocisto di Napoli, in Via Domenico Cimarosa 20 (Piazzetta Aldo Masullo), dove presenterà il suo nuovo libro La cura dei ricordi, pubblicato da Mondadori. A dialogare con l’autrice sarà Sonia Collaro, psicologa e psicoterapeuta, supervisore Senior  EMDR Italia,  in un confronto dedicato ai temi del benessere psicologico, della memoria emotiva e della cura del trauma. Nel volume, Marina Balbo accompagna il lettore in un viaggio dentro i meccanismi più profondi della mente, spiegando in modo accessibile e coinvolgente il funzionamento dell’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), un approccio terapeutico scientificamente validato e riconosciuto a livello internazionale per il trattamento di traumi, sia lievi che profondi, ansia, depressione, crisi di coppia, difficoltà relazionali e disturbi legati alle esperienze emotive dolorose. Specializzata in psicoterapia cognitivo-comportamentale e nel trattamento dei disturbi alimentari, Marina Balbo – già Vicepresidente dell’Associazione EMDR Italia – lavora tra Asti e Torino e da anni si occupa di aiutare le persone a rileggere il proprio passato senza esserne prigioniere. Con uno stile chiaro e profondamente umano, arricchito da esercizi pratici, esempi clinici e dialoghi tratti dalla sua lunga esperienza terapeutica, con La cura dei ricordi l’autrice mostra come i ricordi traumatici non siano semplicemente eventi da dimenticare, ma esperienze che possono essere elaborate, comprese e integrate, affinché smettano di condizionare il presente. “Il passato non si può modificare, è vero – afferma Marina Balbo – ma possiamo trasformare il modo in cui lo accogliamo dentro di noi. Possiamo scegliere quale spazio concedergli e imparare a conviverci, senza permettergli di avere il controllo sulla nostra vita”. L’incontro sarà un’occasione per riflettere sul rapporto tra memoria ed emozioni, ma anche per avvicinarsi alla psicologia come strumento concreto di cura, ascolto e cambiamento. L’evento, aperto alla cittadinanza, è rivolto a psicologi, insegnanti, educatori, genitori e a tutti coloro che desiderano comprendere meglio il funzionamento della mente e il modo in cui le esperienze traumatiche del passato continuano a influenzare il presente. Il volume è impreziosito dalla prefazione di Isabel Fernandez, Presidente dell’Associazione EMDR Italia.

Informazioni evento

Evento: Presentazione del libro La cura dei ricordi (Mondadori)
Autrice: Marina Balbo, psicologa e psicoterapeuta
Dialoga con: Sonia Collaro, psicologa e psicoterapeuta
Data: Giovedì 28 maggio 2026
Orario: Ore 18.30
Luogo: Libreria Iocisto, Via Domenico Cimarosa 20 (Piazzetta Aldo Masullo), Napoli
Ingresso: Libero

MARINA BALBO, “La cura dei ricordi”

“La cura dei ricordi” di Marina Balbo, edito da Mondadori, è un libro di 204 pagine che parla al cuore prima ancora che alla mente.  Con uno stile chiaro e coinvolgente, l’autrice, psicoterapeuta con oltre quarant’anni di esperienza clinica, ci accompagna, con sensibilità e competenza, in un viaggio mostrandoci come i ricordi possano diventare strumenti di guarigione e crescita personale, rendendo accessibili concetti psicologici profondi anche a chi non ha una formazione specifica. Il libro invita a guardare alle vicende del proprio passato come risorse vive, capaci di dare significato al presente e orientare il futuro.  Una lettura illuminante, che unisce rigore scientifico e grande umanità. Una lettura che ti fa riflettere, preziosa per chiunque voglia comprendersi più a fondo: ogni capitolo apre uno sguardo nuovo sulla mente e sulle relazioni. 

Un libro che cambia davvero il modo di vedere il mondo interiore: consola, ispira, invita alla consapevolezza, adatto a un pubblico ampio e desideroso di crescita interiore. Un capolavoro della divulgazione psicologica contemporanea, da leggere e rileggere. Semplicemente imperdibile per chiunque sia interessato alla mente umana. I ricordi hanno un immenso potere sulla mente, ci aiutano a costruire la nostra identità. Tuttavia, il cervello tende a registrare con più facilità le esperienze traumatiche rispetto a quelle piacevoli, plasmando così negativamente la percezione che abbiamo di noi stessi e del mondo. Si pensa che i traumi per essere elaborati abbiano solo bisogno di tempo, la scienza invece ha dimostrato che aspettare non ci libera dalla sofferenza. I ricordi traumatici non scompaiono semplicemente con il passare degli anni ma restano intrappolati nelle nostre reti neuronali e, se ignorati o rimossi, possono mettere radici e manifestarsi sotto nuove forme: ansia, fobie, difficoltà relazionali e blocchi emotivi. Diventano così «pesi invisibili» che influenzano profondamente le giornate. Eppure, qualunque sia la nostra storia, non dobbiamo sentirci per sempre condizionati dalle esperienze che abbiamo vissuto. Se il passato ci ha ferito e avvertiamo che certi pensieri dolorosi tornano spesso a farci visita, è fondamentale sapere che esiste una via d’uscita concreta.

Marina Balbo, psicologa, psicoterapeuta e past vicepresidente dell’Associazione EMDR Italia, ci accompagna in un viaggio alla scoperta di un metodo scientifico riconosciuto a livello internazionale nella cura dei piccoli e grandi traumi: l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Un approccio efficace che ha migliorato la vita di moltissime persone. L’autrice, attraverso spiegazioni accessibili, esercizi pratici e dialoghi con i propri pazienti tratti dalla sua esperienza clinica, ci aiuta, con chiarezza e sensibilità, a comprendere i meccanismi più nascosti della nostra mente per trasformare il dolore in consapevolezza e dare un nuovo significato al nostro presente. “La pubblicazione del mio ultimo libro – dichiara l’autrice – nasce da un desiderio profondo: portare Cultura psicologica a tutte le persone che, in silenzio, convivono con un disagio interiore. A chi non trova il coraggio di guardarlo in faccia. A chi, forse, ha imparato a conviverci, rassegnandosi.  Ma voltare pagina è possibile. Curarsi attraverso l’EMDR può essere un primo passo, delicato ma potente, per ritrovare se stessi e dare voce a ciò che chiede ascolto da troppo tempo”. 

Sono dieci i casi umani descritti nel libro di Marina Balbo: casi di malessere psicologico che diventa anche fisico, affrontati con successo: dalla tristissima infanzia di Giada maltrattata psicologicamente e fisicamente, alla crisi di coppia di Luca e Carlotta; da chi soffre di disturbi del comportamento alimentare come Marta, a Giulia che non riesce a superare la perdita del marito, e a Bianca disperata perché è stata lasciata dal suo ragazzo; da Mattia che da ragazzo subiva episodi di bullismo, a Irma che soffre di attacchi di panico, alle fobie di Elena, e all’ansia di cui soffrono Giovanni e Silvia… Storie vere raccontate con estrema sensibilità, dall’iniziale disagio fino ad arrivare al superamento della sofferenza. Storie che emozionano e inducono a riflettere. Una lettura che non fa rimanere indifferenti poiché rimanda a problematiche umane diffusissime, nelle quali la maggior parte delle persone può rispecchiarsi. 

Dott.ssa MARINA BALBO – biografia

Marina Balbo è psicologa e psicoterapeuta. Ricercatrice e formatrice presso l’associazione per l’EMDR in Italia, svolge attività di psicoterapeuta in Asti e Torino con particolare attenzione alle problematiche dei Disturbi del Comportamento Alimentare.

E’ inoltre trainer nei corsi di formazione sull’EMDR: trainer ufficiale accreditata dall’EMDR EUROPE E DALL’ISTITUTO DI FRANCINE SHAPIRO USA.

E’ Socia fondatrice e Past Vice Presidente Associazione per l’EMDR in Italia, docente e didatta della Scuola Quadriennale di Psicoterapia AIAMC (Associazione Italiana Terapia Cognitivo-Comportamentale) e in vari corsi di specializzazione e master in  psicologia clinica e disturbi del comportamento Alimentare.

Dirige il Centro Victor Meyer di Asti, un centro di studi e ricerca nell’ambito della psicologia che ha come obiettivo principale il benessere della persona.

“Il metodo psicoterapeutico EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ci aiuta a fare pace con i ricordi dolorosi e a vivere il presente con serenità. –  afferma la dottoressa Marina Balbo  – Il passato non può essere cambiato, è vero, ma possiamo cambiare il modo in cui lo accogliamo dentro di noi, possiamo ridefinire il giusto spazio che gli offriamo e imparare a ospitarlo, senza lasciargli custodire «le chiavi di casa”.

Marina Balbo è autrice di varie pubblicazioni in riviste scientifiche internazionali e ha pubblicato i seguenti saggi:

• EMDR: Uno strumento di dialogo tra le Psicoterapie, McGrow – Hill  Edizioni, 2006
• EMDR e disturbi dell’alimentazione. Tra passato, presente e futuro, Giunti Psychometrics, 2015
• Cibo amico, cibo nemico: un interminabile conflitto. EMDR la soluzione possibile, Mimesis Edizioni, 2019
• La cura dei ricordi: cambiare pagina con il metodo EMDR, Mondadori, 2025